Gids voor vrouwen met ADHD

Voel je je soms verloren in je eigen gedachtenwereld? Misschien ervaar je je dagelijks leven vaak als pure chaos. Het is een constante worsteling om de dag zonder kleerscheuren door te komen. Het lukt je geregeld niet om de dingen voor elkaar te krijgen. En ze op tijd afronden is al helemaal een uitdaging. Als dit herkenbaar klinkt, is dit boek speciaal voor jou geschreven.

Deze gids voor vrouwen met ADHD is jouw nieuwe handboek. Het biedt direct toepasbare tips en tools. Je vindt hiermee meer balans thuis, op het werk en in je relaties. De schrijfster, Terry Matlen, is een ervaren psychotherapeut. Zij heeft een enorme hoeveelheid kennis samengebracht. Dit boek behandelt alle gebieden die vrouwen met ADHD lastig vinden. Denk aan je relaties met partners en vrienden. Ook zintuigelijke gevoeligheden komen aan bod. Je krijgt advies over dagelijkse taken zoals boodschappen doen.

Zelfs het moederschap en sollicitatiegesprekken worden uitgebreid besproken. Een belangrijk deel gaat over overweldigende emoties. Ook de invloed van hormonen op je ADHD wordt niet vergeten. Terry Matlen, die ook consultant en coach is, geeft veel levendige voorbeelden. Deze komen van vrouwen die dagelijks omgaan met ADHD. Hun praktische adviezen helpen jou om de chaos te overwinnen. Je zult meer focus vinden in je leven. Uiteindelijk haal je het beste uit jezelf. Het is tijd om je unieke brein in je voordeel te gebruiken.